Manfaat Tidur Dalam Gelap

Tau gak sih? ternyata manfaat tidur dalam keadaan gelap manfaatnya luar biasa teman, bisa mencegah penyakit, melancarkan hormon kita untuk berkerja. teman-teman penasaran ya. baiklah yuk kita sama-sama simak penjelasan dari seorang ahli biologi. siapa dia langsung aja kita simak.ok! Ahli biologi Joan Robert, Ia mengatakan bahwa tubuh baru bisa memproduksi hormon melatonin ketika tdk ada cahaya,