Klise, Tapi Ini Paling Jitu Turunkan Berat Badan

Orang dewasa yang mengalami obesitas ataukelebihan berat badan kadang bingung bagaimana cara menguranginya. Sebenarnyaada strategi jitu untuk turunkan berat badan bagi orang yang obesitas.

Para peneliti mengungkapkan strategi suksesyang paling efektif untuk menurunkan berat badan bagi orang dewasa yangobesitas adalah mengonsumsi sedikit lemak dan banyak berolahraga. Meskiterdengar klise, tapi cara ini memang terbukti efektif dan benar..