Tips Agar Duduk Lama Tak Berisiko Kematian

Orang yang sering beraktivitas duduk lamadisarankan mengisi sebagian waktunya untuk bergerak. Bahkan, mereka diminta menyisakan waktu untuk berolahraga.Beberapa studi menyatakan, duduk terlalu lama bisa menyebabkan emboli paru dankematian mendadak. Oleh karena itu, aktivitas bergerak sangat penting bagiorang yang sering berjam-jam duduk di belakang meja kerja.

Hanya saja, penelitian yang termuat dalamArchive of Internal Medicine mengingatkan, mengimbangi .