Makanan Sehat Penunda Lapar Saat Puasa

Berpuasa adalah salah satu bagian dari rukun Islam yang harus dijalankanoleh kaum muslimin. Menahan lapar, dahaga, dan hawa nafsu sejak munculnya waktufajar hingga tergelincirnya matahari bukanlah hal yang mudah. Namun, seringkalibanyak orang tidak menyadari bahwa agar badan tetap sehat dan puasa lancar makaperlu mengkonsumsi makanan bergizi dan bernutrisi.

Banyak orang mengira bahwa menu makanan yang banyak ditemukan disekelilingnya adalah baik bagi kesehatan, terlebih bagi dirinya yang tengahberpuasa. Namun, anggapan seperti itu ternyata salah loh, Ladies. Justru denganmengkonsumsi .